搭配搭档药食渊远
作者北京齐结存
常言说的好，人以食为天，食以洁为安。人们在现实生活中，古今传承、古今共识，多元一体、多法活动。在衣食住行动的联立中，在柴米油盐酱醋茶的组配中，在＂四因＂、＂四五＂，四性五味归经的链联中，在＂五志七情的应脏中，系统联识、同功同力发力，劲书食的本质、食品特质与药的同源同工同典同品同工。由此说来，共赏食药同源，同结食药与人体智伍，多元联立联动与脏脏健果，多典同一合理扶本益康，己及食供，共画药食同源，及药借食力、食燃药力、药助食威贞啼。古往今来、食药同渊靓。诸如：
——昌理， “喝水”是长寿第一要素； “睡觉”是长寿第一大补； “走路”是健体最好运动； “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。
昌配， 枸杞爱上菊花，眼睛就亮了。 山药爱上灵芝，血糖低了。 三七爱上山楂，血压就降了。 决明爱上荷叶，大便就通了。 莲子爱上芡实，脾胃就运化了。 黄芪爱上当归，气血就顺了。 茯苓爱上薏米，湿气就祛了。 金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。 莲子心遇到麦冬，心火就清了。 酸枣仁遇上龙眼肉，睡眠就好了。
——昌典， 人爱上了养生，美丽健康就来了！常常“冒泡”是预防老年痴呆最好良方。 世上最好长寿药就是： 喝水、睡觉、走路、唱歌、冒泡五样是都免费。
——昌联，同美好一天、又铭记这五种“长寿秘芨、 大自然的秘密 上苍赐真。 巧，真巧，人体有365个穴位， 一年刚好365天。 人体有四肢， 一年有四季。 人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 人有7窍， 一周有7天。 天人合一，人与自然，自然泰然自然健康。
——昌同。人与大自然完全吻合，而人自身生活养生，必处理好这么几个关系：多与少、守秩最好。动与静、同道最好。好与差应是需最好。干稀与粗干适宜最好，睡足与懒傲、循序睡、好最好。由此说来，人们一定要遵循大自然的规律，承继与创举，年复一年、季复一季，日复一日、餐物复盘等的。一日之计在于晨，一年之计在于春，一生生活在于律、年年生存在于是、人人寿宁在于坚。平安健康每一天，营卫生活每一碗，长寿寿宁品品典典。 阅读生活，幸福人生，务必不要忘记这昌昌典典，在务实而有依赖的生命全部过程中，全程全环节调控，在顺其自然、尊敬科学，求其务是的韬略中，分享享受，积福富福。
